Arta de a nu face nimic: lenea ca sursă de inspirație

Există în fiecare dintre noi o zonă ascunsă, adesea evitată, judecată sau rușinată - o lume interioară care nu se aliniază cu idealurile noastre luminoase de „ambiție”, „disciplină” și „reușită”, dar care ascunde o comoară. Această lume este umbra noastră, iar în ea se află aspecte profunde ale sufletului care poate nu au fost niciodată cu adevărat văzute, precum lenea. Dacă o privim cu atenție, putem interpreta lenea ca sursă de inspirație, un mesaj subtil al corpului și al sufletului care ne spune când să ne oprim și să ne reconectăm cu noi înșine.

Într-o societate care promovează ultra-productivitatea și te face să te simți prost dacă te odihnești, îți iei concedii sau chiar pauze mici, lenea a ajuns să fie confundată cu eșecul, stagnarea și lipsa de valoare. Ne temem să fim percepuți ca fiind leneși, așa că ne forțăm dincolo de limite, uitând că, uneori, tocmai pauza (tactică) este cea care ne ajută să evoluăm cel mai rapid. Avem nevoie de pauze pentru a putea integra creșterea din perioadele de avânt. Pauza e o parte naturală a ciclului de expansiune și contracție a conștiinței - este locul în care ne regenerăm.

Siesta și înțelepciunea strămoșilor

Cum s-ar simți strămoșii noștri dacă le-am spune că siesta este o porcărie?

Siesta nu era lene, ci înțelepciune. Pe vremuri, oamenii munceau în ton cu bioritmul lor. După efortul dimineții, siesta venea ca o pauză sacră: corpul se liniștea, mintea se odihnea, iar sufletul avea spațiu să se audă. Poate aveau timp și de conectare cu perechea și comunitatea... În locul ei, azi "bagăm": cafea, Cola, țigări, notificări. Dar corpul nu uită.

Lenea nu este dușmanul nostru - este un mesager subtil care ne trimite un SMS:

• "Vezi că ai pierdut legătura cu starea de flux!",

• "Vezi că nu ești aliniat misiunii tale, ci muncești la visurile altora",

• "Vezi că ai trecut prin ceva greu emoțional și nu ți-ai dat seama"...

Burnout-ul mascat și hiperactivitatea

Când nu mai ai forță vitală pentru a continua să muncești, dar nu vrei să te oprești, "te împingi" la lucru, ceea ce cauzează stres și încordarea sistemului nervos. Foarte mulți oameni trăiesc burnout mascat prin hiperactivitate (push energy). E o boală modernă a suprasolicitării și a deconectării de sine, ce valorizează sacrificiul de sine pentru a evita judecata, pentru a nu rămâne în urmă (FOMO).

Când cineva muncește încontinuu ani de zile și apoi se oprește, corpul intră în fază de descărcare:

• Toată oboseala acumulată și ignorată iese la suprafață.

• Sistemul nervos, ținut pe „fight or flight”, trece brusc pe „rest & digest”.

• Asta poate da simptome ca: apatie, dureri, insomnii, anxietate sau chiar depresie.

  
  

Cunosc oameni care muncesc încontinuu de o viață și când se opresc încep să se simtă rău, așa că îmi spun că mai bine muncesc în continuare. Însă, e nevoie de săptămâni sau luni de regenerare reală: somn profund, natură, siguranță emoțională, retragere de la stimuli. Burnout-ul nu se repară cu o zi liberă. Relaxarea nu este un lux, ci o nevoie umană principală de repaos.

Nu e lene. E recalibrare.

Furtunile solare și efectul lor asupra energiei noastre

De asemenea, sunt mulți oameni sensibili energetic care simt furtunile solare și variațiile în rezonanța Schumann - frecvența de bază a Pământului, în jur de 7,83 Hz, dar care variază destul de mult în ultimii ani, cu intensificări mari (estimez) până în 2027.

Furtunile solare cresc activitatea electromagnetică, fapt care influențează sistemul nervos, glanda pineală și câmpul emoțional. Când sunt prezente astfel de descărcări, corpurile noastre subtile încearcă să se recalibreze. În aceste perioade, mulți oameni simt oboseală profundă, sensibilitate emoțională maaaaaare, vise intense, anxietate sau dorința puternică de a fugi de lume.

Corpul cere mai mult somn, hidratare, retragere, împământare, pentru că emoțiile reprimate pot ieși spontan la suprafață pentru a fi procesate.

Lenea ca sursă de inspirație

În momentele în care ne oprim cu adevărat, când lăsăm grijile și „trebuie”-urile deoparte, mintea se golește. Din acest spațiu de liniște pot apărea revelații, idei noi, claritate, creativitate. Adevărata înțelepciune nu vine mereu din acțiune continuă, ci din momentele în care avem curajul să stăm în tăcere, din a seta intenții din spațiul de relaxare. În timp, putem ajunge la rezultate foarte mari prin "doing nothing".

Ți-a plăcut acest articol? Am folosit această abordare asupra lenei spre a o explora mai profund.

Dacă vrei ghidare practică spre a lucra energetic această temă în interiorul tău, te invit să accesezi mini-cursul de Shadow Work „ LENEA - Transformă stagnarea aparentă în regenerare, claritate și energie conștientă”

În această sesiune vom explora împreună cum să transformăm relația noastră cu lenea. Vom învăța să o privim nu ca pe o slăbiciune, ci ca pe o invitație la introspecție și regenerare. Ne vom uita la unde și cum forțăm prea mult, la convingerile moștenite despre muncă și odihnă, și vom crea un spațiu interior în care pauza nu înseamnă vină, ci iubire de sine.

Cumpărând acest program primești:

1.  Înregistrarea sesiunii LIVE, structurată în lecții scurte și ușor de urmărit (aprox. 2 ore);

2. 1 caiet de conștientizare și decondiționare de 7 zile;

3. 1 meditație ghidată scurtă (lucrare energetică) de 15 min. ce poate fi descărcată, pentru a mai curăța amprente energetice din câmpul tău ori de câte ori simți că ai nevoie de un "refresh";

4. 1 ancoră vizuală.

Trainer: Andreea Vasile, antrenor de intuiție și terapeut energetic.