Pentru că familia noastră extinsă se numește umanitate, mulți simțim impulsul de a contribui, într-un fel sau altul, la atenuarea conflictelor din lume, la fel cum, poate, am făcut în copilărie. Dacă mediul familial a fost instabil, este posibil să fi absorbit frica din câmp pentru a-i susține pe cei care nu ne puteau susține emoțional. Acești oameni pot simți stări mai intense de anxietate sau furie acum, fiind atinse de valul de suferință colectivă.

Învață să transformi furia într-un aliat: acest articol te ajută să înțelegi rădăcinile mâniei, să gestionezi emoțiile fără a le reprima și să cultivi mânia conștientă pentru a-ți proteja limitele și a-ți întări autoritatea interioară. Vei afla cum să navighezi cu claritate prin conflicte, să eliberezi tensiunea acumulată și să creezi relații mai echilibrate și armonioase, păstrând-ți energia și integritatea.